SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • Różne suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 VANILLA (2200G) 39g po treningu i ewentualnie według braków w diecie. 2.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS COOKIES CREAM (2730G) polecam sprzedać. 3.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS VANILLA ICE CREAM (2730G) polecam sprzedać. 4.CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE GREEN APPLE (800-835G) 5g przed i po treningu w nietreningowy 5g. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2020-01-25 23:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały naczczo i areo wieczorem czy odwrotnie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy po wieczornym pullu? W ogóle zrobiłem zakupy: - bcaa - wpc - izolat bialka - witaminy, mineraly - omega3 - booster Freak Test (na wypadek wysokiego kortyzolu i niskiego testosteronu w koncowce redukcji) I licze, że przetrzymam w jakotakiej kondycji, narazie siła spadła lekko, ciągle ten sam ciężar tylko mniej powtórzeń się zrobiło (klatka z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2016-09-09 20:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa : STIMUL 2-smak : 5/5 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 3/5 5-ogólne odczucia ZAWIODŁEM się jak stimul był moim faworytem tak teraz pobudznie słabe ale żeby nie zgonic na pw to obronie się tym że jestem chory i być może dlatego nie postawiło mnie to na nogi a liczyłem na to .Ale i tak polecam . Wzięte na czczo troszeczkę zjazd czułem po treningu [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12682 Data: 2016-10-23 13:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    [...] specjalne Wojska Polskiego" Bellona 2003 r. str. 47 o selekcji do 1 PSK napisano:..."Wymagania (niektóre): sprawdzian z jez. ang., rozmowa z psychologiem, a potem test fizyczny, wykonanie min. 50 pompek w 60 sek. min. 80 skrętoskłonów w 2 min. wejscie bez pomocy nog na 5 m. line w maks. 8 sek. bieg w stroju sportowym na 3 km w maks 12 [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-20 09:49:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 28.08.2016r tydzień 10 DT –niedziela Wreszcie wolny dzień z odpoczynkiem. Plus bieganko wolne 50min. Na poczatku ciężko szło, ale po 30min się rozkręciłam i biegło się lżej. Dziwne , że czasem tak mam, poczatek biegania ciężko, a po pół godzinie lekko :) Z rana (czyli o 13...) burżujska pyszna latte (mleka [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 10:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CYKL W ŻYCIU

    Post
    Doping

    [...] -klatka: -udo:69 -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:3181 -białko:95-159g -węglowodany:88-106g -tłuszcz:358-557g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-16 test cypio e4d 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6msc 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2019-02-06 23:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka meta odblok

    Post
    Doping

    [...] KLATA:120 UDO:55 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z przerwami 6.DIETA w t 115 BIALKO:220 WEGLOWDANY:450 TLUSZCZ:115 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta deka test pierwsze 2 tyd 1 strzal na tydzien nastepnie po 2 strzly na tydzien 1 ML testo 1ML deka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2015-06-18 18:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozkład jest taki bo nie do konca jest sprecyzowany trening test odzywek chce prowadzić przez połtora miesiąca i przez ten czas chce cwiczyc intensywniej aczkolwiek nie wiem czy lepiej skupic sie na wytrzymałości czy robić siłe tak jak poleciłes w dzienniku damiana wszystko bedzie przejrzyscie jak dopne wszystkie szczegóły narazie chce zebrać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2012-04-15 20:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie treningu biegowego oraz FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesli chodzi o bieganie - zobacze jak uklad ruchu zareaguje na asfalt, ale pewnie bede probowal zwiekszac intensywnosc treningow - raz na jakis czas skocze na tartan zrobic test na 1000-3000 i na 100. Podciagania jeszcze nie robilem, chcialem dorzucic dla urozmaicenia treningu, ale w takim razie nie bede wystawial sie na zbedne ryzyko, zostawie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2020-12-08 10:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:160 -przysiad:140 Wiec tak zaczynam swoj pierwszy cykl .Poszedl prop 10 strzałów e2d i poszedl 1 strzal test enan ( mam 30 strzałów planuje 1 strzal 250 mg na 7 dni ) Pytanie moje jak z tym hcg czy w trakcie czy po ? Po tych 10 strzalach propa zrobiłem badanie wyszło ze estro [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2021-03-17 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 109 -udo: 58 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 3.5-4 -węglowodany: 5.7 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I: 200 mety. II test ethante 20 ml 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa ,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: 14 12. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2014-04-27 16:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie robiłem. Bije np 250 e7d i jakoś wplatam hcg do tego? A noże na samym hcg? 2. I kurczę, po 6 miesiącach odblokowałem się hcg plus clomid bez tamoxifenu. Badałem po hcg test calkowity, był w 3/4 widełek i leciałem clomid 50 ed przez jakies 24 dni chyba około. Wcześniej ( przed clomidem) zbiłem estro do połowy widełek symexem. Czy tamoxifen [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2020-04-14 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300ui e3d , a od pct 500ui e2d a przez ostanie 2 tyg dawałem 1000ui e3d - przyjąłem 3 op hcg + clom+ tamox czy dodać jeszcze 1 op hcg i wtedy iść na badania test ,estradiol , prolaktynę - czy nie podawać juz hcg przyjmować sermy i iść wtedy na badania ??.Dodam ze libido cieniutkie ale jak jest już coś to wzwód jest [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6845 Data: 2021-12-04 21:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu

    Post
    Doping

    test 8,0 2-10 estr 11,5 10-62 prl 9,2 2-25 progesteron 0,80 0,15-0,50 fsh 2,8 1,9-12 lh 5,9 3-7 Zmieniony przez - chudyujj w dniu 2015-02-09 20:42:11 Zmieniony przez - chudyujj w dniu 2015-02-09 21:03:33

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2015-02-09 20:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowac sie

    Post
    Doping

    estro i prl przed wejściem na pct trzeba zbić do widełek 20.000 hcg powinno wystarczyć zaczynasz podawać hcg około tygodnia po ostatniej iniekcji z testa i wbij te 20.000 hcg dzeń po ostatniej iniekcji z hcg powtórz badania jak test będzie w widełkach to dajesz sermy.dokup nolve i daj 4-5 tyg po 50 mg clomidu i 20 mg nolvy o tydzień dłuzej od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2015-01-31 05:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 59 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 z przerwa6miesicy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle 1-omka,meta,deka,2- test Cypion,deka 3-propion.tren,boldenon. Każdy 12tyg i dobry odblok, ostatni cykl słaba dieta była. 8. TRENING: 4razy w tyg po 70-90min 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2016-06-09 23:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren+teść rozpiska

    Post
    Doping

    [...] -klatka:? -udo:? -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:300-350 -węglowodany:staram sie max 100 -tłuszcz:ok 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 (test+deca) 8. TRENING:5-6 dni w tyg., dzielony (1 partia dziennie) + aeroby max 30 minut dziennie 9. CEL CYKLU: rzexba bez utraty mięsa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2009-04-28 10:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "Bohater" go roznosi i tłumy szaleją. 4.Sprowadzamy średniego zawodnika o dużo gorszych warunkach fizycznych. Tutaj "Bohater" przechodzi prawdziwy test. Gdyby przegrał tą walkę mógłby stracić poparcie i zainteresowanie publiczności. Jednakże wygrywa (choć z trudem) udowadnia jednak, że jest nie tylko silny ale i twardy [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 08:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 4 cykl ?

    Post
    Doping

    1-10 deka 400 mg week 1-12 test enent 500 mg co 4 dni 1-5 metka 20 mg dziennie i pomyślał bym jeszcze o 8-12 vinko 50 mg co 2 dni lub oral 30-40 mg dziennie odblok 10 dni po ost testo clom 100 mg przez 3 dni potem 4 tyg po 50 mg nolva razem z clomem od początku 20 mg dziennie przez 3 tyg można by HCG dowalić jeszcze do tego odbloku

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6133 Data: 2008-01-10 16:02:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mafia Chemofili

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mały test: Christmas to: 1). substancja syntetyzowana w wątrobie przy udziale witaminy K 2). nazwisko 5-letniego chłopca, u którego po raz pierwszy wykryto wrodzony niedobór jednego z proenzymów 3). czynnik IX procesu krzepnięcia krwi 4). angielskie określenie Świąt Bożego Narodzenia 5). wszystkie odpowiedzi są prawidłowe Pozdrawiam, Dezir - [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4860 Data: 2003-12-20 20:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)